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schmand, 24% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

243kcal

1.017 kJ · Esslöffel: 97 kcal

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von schmand, 24%

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 89.6 %

Nährwerte von schmand, 24% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schmand, 24% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel schmand, 24% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Esslöffel schmand, 24% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schmand, 24%

Wie viele Kalorien hat schmand, 24%?

100 ml schmand, 24% enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 40 ml) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat schmand, 24%?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schmand, 24%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml schmand, 24% rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel schmand, 24% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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