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Schmalz Fleisch vom Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.593 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 3 % kcal

Fett 37,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Schmalz Fleisch vom Schwein

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 86.8 %

Nährwerte von Schmalz Fleisch vom Schwein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmalz Fleisch vom Schwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schmalz Fleisch vom Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Schmalz Fleisch vom Schwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmalz Fleisch vom Schwein

Wie viele Kalorien hat Schmalz Fleisch vom Schwein?

100 g Schmalz Fleisch vom Schwein enthalten 380 kcal (1.593 kJ).

Welche Nährwerte hat Schmalz Fleisch vom Schwein?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmalz Fleisch vom Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmalz Fleisch vom Schwein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schmalz Fleisch vom Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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