Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Schluckwerder

Schluckwerder Mozartkugeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · Stück: 98 kcal

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 54,8 g 46 % kcal
Fett 26,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Schluckwerder Mozartkugeln

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Schluckwerder Mozartkugeln im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 489,0 kcal2.047,0 kJ 97,8 kcal409,4 kJ
Eiweiß 7,1 g 1,4 g
Kohlenhydrate 54,8 g 11,0 g
davon Zucker 53,5 g 10,7 g
Fett 26,0 g 5,2 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Broteinheiten 4,6 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schluckwerder Mozartkugeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schluckwerder Mozartkugeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Stück Schluckwerder Mozartkugeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schluckwerder Mozartkugeln

Wie viele Kalorien hat Schluckwerder Mozartkugeln?

100 g Schluckwerder Mozartkugeln enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Schluckwerder Mozartkugeln?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schluckwerder Mozartkugeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schluckwerder Mozartkugeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schluckwerder Mozartkugeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige