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Sonstiges - Fleischverarbeitung GmbH Ruwe

Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Portion: 488 kcal

Eiweiß 5,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 16 % kcal
Fett 9,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 16.4 % Fett: 66.3 %

Nährwerte von Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 122,0 kcal511,0 kJ 488,0 kcal2.044,0 kJ
Eiweiß 5,3 g 21,2 g
Kohlenhydrate 5,0 g 20,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,4 g
Fett 9,0 g 36,0 g
Salz 1,60 g 6,40 g
Broteinheiten 0,4 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 1 Portion Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 521 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art

Wie viele Kalorien hat Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art?

100 g Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 488 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schlömer's Suppe, nach Mockturtle Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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