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Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 11,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 15 % kcal

Fett 4,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 15.3 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise

Wie viele Kalorien hat Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise?

100 g Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlimmer Filet grüner Spargel a la Hollondaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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