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Schleswiger La Flute, Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 9,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 25,9 g 49 % kcal

Fett 7,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Schleswiger La Flute, Salami

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Schleswiger La Flute, Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schleswiger La Flute, Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schleswiger La Flute, Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Schleswiger La Flute, Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schleswiger La Flute, Salami

Wie viele Kalorien hat Schleswiger La Flute, Salami?

100 g Schleswiger La Flute, Salami enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Schleswiger La Flute, Salami?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 25,9 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schleswiger La Flute, Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schleswiger La Flute, Salami rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schleswiger La Flute, Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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