Sonstiges - Eismann

Schlemmergemüse in Käse-Rahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 3,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 28 % kcal

Fett 4,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmergemüse in Käse-Rahm

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 51.7 %

Nährwerte von Schlemmergemüse in Käse-Rahm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmergemüse in Käse-Rahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmergemüse in Käse-Rahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Schlemmergemüse in Käse-Rahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmergemüse in Käse-Rahm

Wie viele Kalorien hat Schlemmergemüse in Käse-Rahm?

100 g Schlemmergemüse in Käse-Rahm enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmergemüse in Käse-Rahm?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmergemüse in Käse-Rahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmergemüse in Käse-Rahm rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmergemüse in Käse-Rahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren