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Schlemmerfilet Teriyaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 9,9 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 23 % kcal

Fett 4,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Teriyaki

Eiweiß: 36.2 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Schlemmerfilet Teriyaki im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Teriyaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet Teriyaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Schlemmerfilet Teriyaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Teriyaki

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Teriyaki?

100 g Schlemmerfilet Teriyaki enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Teriyaki?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Teriyaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Teriyaki rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet Teriyaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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