Sonstiges - Followfish

Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 11,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 16 % kcal

Fett 6,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin?

100 g Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren