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Schlemmerfilet Mexicana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 11,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 23 % kcal

Fett 9,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Mexicana

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Mexicana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet Mexicana im Detail

Vitamine

100 g Schlemmerfilet Mexicana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Schlemmerfilet Mexicana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Mexicana

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Mexicana?

100 g Schlemmerfilet Mexicana enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Mexicana?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Mexicana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Mexicana rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet Mexicana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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