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Schlemmerfilet, knusprig und kross - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 11,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 27 % kcal

Fett 9,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet, knusprig und kross

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Schlemmerfilet, knusprig und kross im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet, knusprig und kross je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet, knusprig und kross abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Schlemmerfilet, knusprig und kross wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet, knusprig und kross

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet, knusprig und kross?

100 g Schlemmerfilet, knusprig und kross enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet, knusprig und kross?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet, knusprig und kross?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet, knusprig und kross rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet, knusprig und kross zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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