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Schlemmerfilet, Käse Lauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 10,8 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 13 % kcal

Fett 6,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet, Käse Lauch

Eiweiß: 37.2 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Schlemmerfilet, Käse Lauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet, Käse Lauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet, Käse Lauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Schlemmerfilet, Käse Lauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet, Käse Lauch

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet, Käse Lauch?

100 g Schlemmerfilet, Käse Lauch enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet, Käse Lauch?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet, Käse Lauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet, Käse Lauch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet, Käse Lauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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