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Schlemmerfilet Italiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 10,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 21 % kcal

Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Italiano

Eiweiß: 54.6 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Schlemmerfilet Italiano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Italiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet Italiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Schlemmerfilet Italiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Italiano

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Italiano?

100 g Schlemmerfilet Italiano enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Italiano?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Italiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Italiano rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet Italiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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