Sonstiges - K-Classic

Schlemmerfilet Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 8,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 27 % kcal

Fett 8,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Champignon

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Schlemmerfilet Champignon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Schlemmerfilet Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Champignon

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Champignon?

100 g Schlemmerfilet Champignon enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Champignon?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Champignon rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren