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Schlemmerfilet, Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 100 g: 117 kcal

Eiweiß 9,2 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 11 % kcal

Fett 7,4 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet, Champignon

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Schlemmerfilet, Champignon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet, Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet, Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Schlemmerfilet, Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet, Champignon

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet, Champignon?

100 g Schlemmerfilet, Champignon enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet, Champignon?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet, Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet, Champignon rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet, Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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