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Schlemmerfilet Broccoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 15,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 13 % kcal

Fett 6,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Broccoli

Eiweiß: 45.9 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Schlemmerfilet Broccoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Broccoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet Broccoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Schlemmerfilet Broccoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Broccoli

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Broccoli?

100 g Schlemmerfilet Broccoli enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Broccoli?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Broccoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Broccoli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet Broccoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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