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Schlemmerfilet, Broccoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

354 kJ · 100 g: 85 kcal

Eiweiß 11,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet, Broccoli

Eiweiß: 53.1 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Schlemmerfilet, Broccoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet, Broccoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet, Broccoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Schlemmerfilet, Broccoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet, Broccoli

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet, Broccoli?

100 g Schlemmerfilet, Broccoli enthalten 85 kcal (354 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet, Broccoli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet, Broccoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet, Broccoli rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet, Broccoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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