Sonstiges - Golden Seafood

Schlemmerfilet, Broccoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 11,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 18 % kcal

Fett 3,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet, Broccoli

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Schlemmerfilet, Broccoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet, Broccoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet, Broccoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Schlemmerfilet, Broccoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet, Broccoli

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet, Broccoli?

100 g Schlemmerfilet, Broccoli enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet, Broccoli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet, Broccoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet, Broccoli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet, Broccoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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