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Schlemmerfilet Broccoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 11,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 14 % kcal

Fett 2,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Broccoli

Eiweiß: 55.0 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 31.5 %

Nährwerte von Schlemmerfilet Broccoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Broccoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet Broccoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Schlemmerfilet Broccoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Broccoli

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Broccoli?

100 g Schlemmerfilet Broccoli enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Broccoli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Broccoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Broccoli rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet Broccoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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