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Schlemmerfilet A La Italiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 10,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 21 % kcal

Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet A La Italiano

Eiweiß: 54.6 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Schlemmerfilet A La Italiano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet A La Italiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet A La Italiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Schlemmerfilet A La Italiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet A La Italiano

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet A La Italiano?

100 g Schlemmerfilet A La Italiano enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet A La Italiano?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet A La Italiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet A La Italiano rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet A La Italiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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