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Schlemmerfilet a la Italia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 10,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 21 % kcal

Fett 2,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet a la Italia

Eiweiß: 51.0 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Schlemmerfilet a la Italia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet a la Italia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet a la Italia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Schlemmerfilet a la Italia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet a la Italia

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet a la Italia?

100 g Schlemmerfilet a la Italia enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet a la Italia?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet a la Italia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet a la Italia rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet a la Italia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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