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Schlemmerfilet a la Italia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

407 kJ · 100 g: 97 kcal

Eiweiß 10,1 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 5,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet a la Italia

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 54.0 %

Nährwerte von Schlemmerfilet a la Italia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet a la Italia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet a la Italia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Schlemmerfilet a la Italia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet a la Italia

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet a la Italia?

100 g Schlemmerfilet a la Italia enthalten 97 kcal (407 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet a la Italia?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet a la Italia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet a la Italia rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet a la Italia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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