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Schlemmerfilet, a la Bordelaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 12,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 13 % kcal

Fett 5,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet, a la Bordelaise

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 44.7 %

Nährwerte von Schlemmerfilet, a la Bordelaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet, a la Bordelaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet, a la Bordelaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Schlemmerfilet, a la Bordelaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet, a la Bordelaise

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet, a la Bordelaise?

100 g Schlemmerfilet, a la Bordelaise enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet, a la Bordelaise?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet, a la Bordelaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet, a la Bordelaise rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet, a la Bordelaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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