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Schlemmerfilet, à la Italia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 11,1 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 19 % kcal

Fett 2,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet, à la Italia

Eiweiß: 51.9 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Schlemmerfilet, à la Italia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet, à la Italia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfilet, à la Italia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Schlemmerfilet, à la Italia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet, à la Italia

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet, à la Italia?

100 g Schlemmerfilet, à la Italia enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet, à la Italia?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet, à la Italia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet, à la Italia rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet, à la Italia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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