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Sonstiges - Gut & Günstig

Schlemmerfässchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfässchen

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Schlemmerfässchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 41,0 kcal172,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 9,4 g
davon Zucker 9,3 g
Fett 0,1 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfässchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmerfässchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Schlemmerfässchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfässchen

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfässchen?

100 g Schlemmerfässchen enthalten 41 kcal (172 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfässchen?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfässchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfässchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfässchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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