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Schlemmer Lachs Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · Packung: 350 kcal

Eiweiß 16,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 3,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Lachs Spinat

Eiweiß: 66.6 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Schlemmer Lachs Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Lachs Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schlemmer Lachs Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus Packung Schlemmer Lachs Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Lachs Spinat

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Lachs Spinat?

100 g Schlemmer Lachs Spinat enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Packung, 350 g) kommt auf 350 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer Lachs Spinat?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Lachs Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Lachs Spinat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schlemmer Lachs Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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