Sonstiges - Iglo

Schlemmer Filet - Sylter Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 11,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 20 % kcal

Fett 12,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Filet - Sylter Art

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Schlemmer Filet - Sylter Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Filet - Sylter Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmer Filet - Sylter Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Schlemmer Filet - Sylter Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Filet - Sylter Art

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Filet - Sylter Art?

100 g Schlemmer Filet - Sylter Art enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmer Filet - Sylter Art?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Filet - Sylter Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Filet - Sylter Art rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmer Filet - Sylter Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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