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Schlemmer Filet, Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · Packung: 356 kcal

Eiweiß 11,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 14 % kcal

Fett 3,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Filet, Spinat

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Schlemmer Filet, Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Filet, Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schlemmer Filet, Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus Packung Schlemmer Filet, Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Filet, Spinat

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Filet, Spinat?

100 g Schlemmer Filet, Spinat enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer Filet, Spinat?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Filet, Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Filet, Spinat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schlemmer Filet, Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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