Sonstiges - Iglo

Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

391 kJ

Eiweiß 11,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 14 % kcal

Fett 4,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB

Eiweiß: 47.2 % Kohlenhydrate: 14.2 % Fett: 38.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB im Detail

100 g Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB?

100 g Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB enthalten 93 kcal (391 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmer Filet, Rahmspinat der mit dem BLUBB zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren