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schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 9,8 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 23 % kcal

Fett 1,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten

Eiweiß: 55.6 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten

Wie viele Kalorien hat schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten?

100 g schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schlemmer filet, mit getrockneten Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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