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Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 10,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 16 % kcal

Fett 4,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 16.3 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch?

100 g Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmer Filet Grüner Spargel à la Hollandaise, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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