Sonstiges - Iglo

Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 11,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 20 % kcal

Fett 2,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce

Eiweiß: 49.9 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 29.6 %

Nährwerte von Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce?

100 g Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmer Filet, Brokkoli in milder Senfsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren