Sonstiges - Golden Seafood

Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 11,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 27 % kcal

Fett 9,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig

Wie viele Kalorien hat Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig?

100 g Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmer-Filet, Bordelaise Knusprig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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