Sonstiges - Classic

Schlemmer Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 13,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 9 % kcal

Fett 8,6 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Filet

Eiweiß: 36.7 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Schlemmer Filet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmer Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Schlemmer Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Filet

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Filet?

100 g Schlemmer Filet enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmer Filet?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Filet rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmer Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren