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Schlemmer Filet , italiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 12,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 4 % kcal

Fett 6,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Filet , italiano

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Schlemmer Filet , italiano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Filet , italiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmer Filet , italiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Schlemmer Filet , italiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Filet , italiano

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Filet , italiano?

100 g Schlemmer Filet , italiano enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmer Filet , italiano?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Filet , italiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Filet , italiano rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmer Filet , italiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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