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Sonstiges - Amanie

schlecken DUO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.559 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 90,4 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von schlecken DUO

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von schlecken DUO im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,3 kcal1.559,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 90,4 g
davon Zucker 69,2 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 7,5 g

Vitamine

Vitamin B12 9 µg
Vitamin B6 6 mg
Vitamin C 250 mg
Vitamin E 41 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schlecken DUO je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schlecken DUO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g schlecken DUO wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schlecken DUO

Wie viele Kalorien hat schlecken DUO?

100 g schlecken DUO enthalten 372 kcal (1.559 kJ).

Welche Nährwerte hat schlecken DUO?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 90,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schlecken DUO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schlecken DUO rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schlecken DUO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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