Sonstiges - Amanie
schlecken DUO - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.559 kJ
Brennwertverteilung von schlecken DUO
Nährwerte von schlecken DUO im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 372,3 kcal1.559,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 90,4 g |
| davon Zucker | 69,2 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,5 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 9 µg |
| Vitamin B6 | 6 mg |
| Vitamin C | 250 mg |
| Vitamin E | 41 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für schlecken DUO je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g schlecken DUO abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g schlecken DUO wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 397 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu schlecken DUO
Wie viele Kalorien hat schlecken DUO?
100 g schlecken DUO enthalten 372 kcal (1.559 kJ).
Welche Nährwerte hat schlecken DUO?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 90,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt schlecken DUO?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schlecken DUO rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g schlecken DUO zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.



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