Sonstiges - Sonnentor

Schlau- Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 74 % kcal

Fett 4,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Schlau- Kakao

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Schlau- Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlau- Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlau- Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Schlau- Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlau- Kakao

Wie viele Kalorien hat Schlau- Kakao?

100 g Schlau- Kakao enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlau- Kakao?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlau- Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlau- Kakao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlau- Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren