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Schlank macht?s - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 76,4 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 4 % kcal

Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Schlank macht?s

Eiweiß: 89.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Schlank macht?s im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlank macht?s je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlank macht?s abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Schlank macht?s wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlank macht?s

Wie viele Kalorien hat Schlank macht?s?

100 g Schlank macht?s enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlank macht?s?

Je 100 g: 76,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 11,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlank macht?s?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlank macht?s rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlank macht?s zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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