Sonstiges - Hochwald

Schlagsahne, sprühsahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

263kcal

1.101 kJ · 1 Glas: 526 kcal

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 5 % kcal

Fett 26,5 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Schlagsahne, sprühsahne

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 90.7 %

Nährwerte von Schlagsahne, sprühsahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlagsahne, sprühsahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schlagsahne, sprühsahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 1 Glas Schlagsahne, sprühsahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlagsahne, sprühsahne

Wie viele Kalorien hat Schlagsahne, sprühsahne?

100 ml Schlagsahne, sprühsahne enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 526 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlagsahne, sprühsahne?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlagsahne, sprühsahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schlagsahne, sprühsahne rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schlagsahne, sprühsahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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