Sonstiges - Spar

Schlagsahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 15 % kcal

Fett 26,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Schlagsahne

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 15.3 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Schlagsahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlagsahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlagsahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Schlagsahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlagsahne

Wie viele Kalorien hat Schlagsahne?

100 g Schlagsahne enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlagsahne?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlagsahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlagsahne rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlagsahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren