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Sonstiges - Kärntnermilch

R Schlagobers. länger frisch (36% Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

345kcal

1.444 kJ · 1 Portion: 863 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 36,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von R Schlagobers. länger frisch (36% Fett)

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 93.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für R Schlagobers. länger frisch (36% Fett) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von R Schlagobers. länger frisch (36% Fett) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (250 ml)
Brennwert 345,0 kcal / 1.444,0 kJ 862,5 kcal / 3.610,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 5,8 g
Kohlenhydrate 3,0 g 7,5 g
davon Zucker 3,0 g 7,5 g
Fett 36,0 g 90,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 50,0 g
Salz 0,08 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g

1 Portion R Schlagobers. länger frisch (36% Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 863 kcal aus 1 Portion R Schlagobers. länger frisch (36% Fett) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 231 Minuten
Joggen 69 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 920 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu R Schlagobers. länger frisch (36% Fett)

Wie viele Kalorien hat R Schlagobers. länger frisch (36% Fett)?

100 ml R Schlagobers. länger frisch (36% Fett) enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 863 kcal.

Welche Nährwerte hat R Schlagobers. länger frisch (36% Fett)?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt R Schlagobers. länger frisch (36% Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml R Schlagobers. länger frisch (36% Fett) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion R Schlagobers. länger frisch (36% Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 863 kcal etwa 231 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 920 Minuten Krafttraining.

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