Sonstiges - Kärntnermilch
Schlagobers, länger frisch (36% Fett) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
340kcal
1.422 kJ · 1 Glas: 679 kcal
Brennwertverteilung von Schlagobers, länger frisch (36% Fett)
Nährwerte von Schlagobers, länger frisch (36% Fett) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 339,6 kcal1.422,0 kJ | 679,2 kcal2.844,0 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 6,0 g |
| Fett | 36,0 g | 72,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 25,0 g | 50,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schlagobers, länger frisch (36% Fett) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Schlagobers, länger frisch (36% Fett) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 679 kcal aus 1 Glas Schlagobers, länger frisch (36% Fett) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 182 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 724 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schlagobers, länger frisch (36% Fett)
Wie viele Kalorien hat Schlagobers, länger frisch (36% Fett)?
100 ml Schlagobers, länger frisch (36% Fett) enthalten 340 kcal (1.422 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 679 kcal.
Welche Nährwerte hat Schlagobers, länger frisch (36% Fett)?
Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlagobers, länger frisch (36% Fett)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schlagobers, länger frisch (36% Fett) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schlagobers, länger frisch (36% Fett) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 679 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 724 Minuten Krafttraining.



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