Sonstiges - Hofgut Meilitz

Schlachtsauerkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 65 % kcal

Fett 1,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Schlachtsauerkraut

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Schlachtsauerkraut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlachtsauerkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlachtsauerkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Schlachtsauerkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlachtsauerkraut

Wie viele Kalorien hat Schlachtsauerkraut?

100 g Schlachtsauerkraut enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlachtsauerkraut?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlachtsauerkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlachtsauerkraut rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlachtsauerkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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