Sonstiges - Rasting

Schinkenzwiebelmettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · Portion: 102 kcal

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenzwiebelmettwurst

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Schinkenzwiebelmettwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenzwiebelmettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Schinkenzwiebelmettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus Portion Schinkenzwiebelmettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenzwiebelmettwurst

Wie viele Kalorien hat Schinkenzwiebelmettwurst?

100 g Schinkenzwiebelmettwurst enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenzwiebelmettwurst?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenzwiebelmettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenzwiebelmettwurst rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Schinkenzwiebelmettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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