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Schinkenzwiebelmett, Grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 19,3 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal

Fett 20,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenzwiebelmett, Grob

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von Schinkenzwiebelmett, Grob im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenzwiebelmett, Grob je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkenzwiebelmett, Grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Schinkenzwiebelmett, Grob wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenzwiebelmett, Grob

Wie viele Kalorien hat Schinkenzwiebelmett, Grob?

100 g Schinkenzwiebelmett, Grob enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenzwiebelmett, Grob?

Je 100 g: 19,3 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenzwiebelmett, Grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenzwiebelmett, Grob rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenzwiebelmett, Grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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