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Schinkenwurst aus Geflügelfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 15,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 23,5 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenwurst aus Geflügelfleisch

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 76.2 %

Nährwerte von Schinkenwurst aus Geflügelfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenwurst aus Geflügelfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkenwurst aus Geflügelfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Schinkenwurst aus Geflügelfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenwurst aus Geflügelfleisch

Wie viele Kalorien hat Schinkenwurst aus Geflügelfleisch?

100 g Schinkenwurst aus Geflügelfleisch enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenwurst aus Geflügelfleisch?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenwurst aus Geflügelfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenwurst aus Geflügelfleisch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenwurst aus Geflügelfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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