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Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · Scheibe: 35 kcal

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenwurst

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 79.8 %

Nährwerte von Schinkenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Schinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Scheibe Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Schinkenwurst?

100 g Schinkenwurst enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (Scheibe, 14 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Schinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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