Sonstiges - Hofmaier

schinkenwurst, 23,0g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von schinkenwurst, 23,0g

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 79.3 %

Nährwerte von schinkenwurst, 23,0g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schinkenwurst, 23,0g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schinkenwurst, 23,0g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g schinkenwurst, 23,0g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schinkenwurst, 23,0g

Wie viele Kalorien hat schinkenwurst, 23,0g?

100 g schinkenwurst, 23,0g enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat schinkenwurst, 23,0g?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schinkenwurst, 23,0g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schinkenwurst, 23,0g rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schinkenwurst, 23,0g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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