Sonstiges - Diverse

Schinkensalami, mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 19,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkensalami, mild geräuchert

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 76.7 %

Nährwerte von Schinkensalami, mild geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkensalami, mild geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkensalami, mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Schinkensalami, mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkensalami, mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Schinkensalami, mild geräuchert?

100 g Schinkensalami, mild geräuchert enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkensalami, mild geräuchert?

Je 100 g: 19,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkensalami, mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkensalami, mild geräuchert rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkensalami, mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren