Sonstiges - Eberswalder
Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
289kcal
1.210 kJ · Scheibe: 36 kcal
Brennwertverteilung von Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut
Nährwerte von Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (12.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 289,0 kcal1.210,0 kJ | 36,1 kcal151,3 kJ |
| Eiweiß | 11,9 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,1 g |
| Fett | 26,7 g | 3,3 g |
| Salz | 2,20 g | 0,28 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Scheibe Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 39 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut
Wie viele Kalorien hat Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut?
100 g Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12.5 g) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut?
Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Schinkenrotwurst, 100g, 46% Schweinefleisch, Schweineblut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.
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